星期一: 莲藕炖肘子 芹菜豆干肉丝 韭菜烩土豆片 紫菜蛋花汤 珍珠米饭
星期二: 芋儿烧鸡 杏鲍菇肉片 素炒白萝卜丝 白菜豆腐汤 玉米渣米饭
星期三:青豆烧虾仁 青椒回锅肉 炝炒莲白 薏米冬瓜汤 珍珠米饭
星期四: 土豆烧排骨 番茄炒蛋 双椒玉米 三鲜汤 小米米饭
星期五:卤鸡腿 木耳肉片 山药烩冬瓜 海带丝汤 珍珠米饭 餐后时令水果一个
本周食疗有方推荐: 薏米冬瓜汤——薏米性凉,味甘淡,归脾胃肺经,有利水渗湿、健脾止泻的作用;冬瓜性凉,味甘淡,归肺、大肠、膀胱经,能清热利水、解暑;两者搭配具有健脾祛湿、润肺化痰、清热解暑之效,适合夏季食用。
如遇季节、市场变化,当天蔬菜供应不足,需要临时更换或调整,请以当日公布的菜谱为准。