温江区实验学校(成中医附小)美味静雅第三周营养食谱(3.3-3.7)

发表时间:2025-03-03阅读次数:95

星期一:青笋土豆烧兔   青菜头炒肉   醋溜莲白   紫菜汤   珍珠米饭

星期二:红烧肉    蒜苔肉丝     炒油麦菜    番茄汤   南瓜米饭

星期三:番茄牛腩   青椒肉丝    土豆花     白菜豆腐汤    珍珠米饭

星期四: 黄焖鸡     黄瓜肉片    蒜苗烩胡豆  

     星期五:滋补排骨    鱼香肉丝    炒白菜    海带丝汤    珍珠米饭    餐后时令水果一个

本周食疗有方推荐:滋补排骨(大枣山药排骨)——健脾、补血、润肺止咳、缓解春燥

如遇季节、市场变化,当天蔬菜供应不足,需要临时更换或调整,请以当日公布的菜谱为准

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