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防疫共助力 温馨提醒你

发表时间:2022-09-02 作者:杨蕗菲 阅读次数:356 

尊敬的家长朋友、爱的卓雅娃们:
      本次疫情来势汹汹,为呵护卓雅娃安全健康成长,全体卓雅人向各位家长提出以下温馨提示:
一、落实防疫共出力
      坚决落实防疫政策,做好个人防护,正确佩戴口罩,勤洗手、不聚集按要求完成核酸检测
      及时关注班级群信息,做好孩子居家健康监测,坚持体温监测并按时上报台账,有突发情况及时向学校和社区报备。
科学居家益身心
      居家期间,可以参照学校作息时间,提前帮助孩子调整生活作息,早睡早起,上午适当安排自主学习或阅读,下午参与事宜的兴趣活动等,保持正常生活规律
      关注班级群中的报名、线上课安排,帮助孩子科学安排居家学习时间,多进行亲子沟通。
      还可以和孩子开展以下活动哟!
1.开展一次全家大扫除。通过改变生活环境来改变心境,例如将休闲娱乐的物品进行收纳存放,把学习用品、书籍放在能够随手取用的地方,营造整齐有序的生活、学习环境,以此达到收心的目的。
2.开一次温馨的家庭茶话会。以家庭茶话会的形式,来一次真诚有效的沟通,谈谈假期的收获、感悟,也可以讨论对新学期的想法和规划,能够了解孩子目前的心态。尽量多听少说,避免先入为主的说教,让孩子说出自己的心里话。
3.和孩子一起添置学习用品。通过准备学习用品,如更换新书包、购置新的文具等,帮助孩子提前做好新学期的心理适应。
三、健康饮食利处多
      居家期间家长朋友要注重培养孩子的食品安全意识,不暴饮暴食,不食变质、过期食物,少吃或不吃生冷食品,自觉抵制“三无”垃圾食品,避免食物中毒。
四、合理用网助学习
      居家期间,孩子可在家长指导下使用电子产品,但要遵守规则和约定,控制时长,杜绝沉溺手机网络游戏,杜绝浏览不良网站信息防止网络诈骗
五、调适心态共抗疫
      居家期间,因孩子减少了外出活动,不能和小伙伴们一起玩耍,负面情绪可能持续累积。家长要理解孩子的负面情绪,对居家期间产生的情绪低落、紧张焦虑、烦躁郁闷或心理恐惧等问题,及时进行正面疏导和缓解,引导孩子积极参加体育锻炼来改善负面情绪。
      短暂的等待是为了更好的相遇。各位家长,疫情当前,让我们服从大局、团结一致、共克时艰,坚决打好疫情防控阻击战守护好每一位孩子的生命安全和身体健康是卓雅人永恒的心愿,让我们一起用信心培育花开,用笑脸迎接未来



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