呵护眼睛，“目”浴阳光
——卓雅校园爱眼护眼倡议
亲爱的老师、家长、孩子们：
今天是第26个全国“爱眼日”，眼睛是心灵的窗户，是孩子们身心健康基础的保障之一，为进一步让我们的教师、家长、孩子都积极参与到儿童青少年近视防控光明行动中，我校发出以下倡议：
一、教师加强教育，树立正确观念。教师是学生学习生活的领路人。教师根据班情和学校要求，认真执行《爱眼健康行动方案》，积极开展爱眼护眼活动。引导和监督学生在日常学习生活中养成良好的用眼卫生习惯；指导和督促家长为学生提供有利于眼健康的学习环境，提高学生和家长的视力健康自我保健水平，培养健康生活方式。
二、父母以身作则，杜绝“电子保姆”。父母是孩子的第一任老师，也是最重要的一任老师。家长应该以身作则，陪伴孩子时应尽量减少手机、平板电脑等电子产品使用，有意识地控制孩子使用电子产品，不可把电子产品作为孩子的“电子保姆”，更不可带入学校，即使特殊情况，也需要报备并交予班主任保管。同时，主动学习掌握眼健康知识和技能，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，均衡饮食、规律生活，保障孩子充足睡眠时间。
三、学生科学护眼，养成良好习惯。学生是自身健康的第一责任人，要自觉养成正确用眼习惯。坚持正确的读写姿势，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌边一拳、握笔手指离笔尖一寸。做到“三个20”原则，近距离用眼20分钟，看20英尺（6米）外的远处物体20秒放松眼睛。
青少年的近视防控是一项长期的系统性工程，需要家校联合、孩子自律，合力攻坚，希望每个人都行动起来，从我做起，从现在做起，爱眼护眼，共创光明未来。